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别再追着孩子喂了!教你1分钟让宝宝乖乖吃饭
2019-10-19 05:58 来源:电子游戏   

  妈妈追着孩子喂食,这确实是许多妈妈心里隐隐的痛。那么究竟为何不爱吃饭呢?又该怎么办呢?

  有些宝宝都一岁多了,还以母乳为主,不添加辅食。没有给宝宝适宜的锻炼,使咀嚼能力、味觉发育落后于同龄宝宝,导致宝宝觉得吃饭很累很无趣,对饭菜没有兴趣。

  喂食后,还给宝宝喝一些酸奶饮料、吃些火腿肠、糖果等。这些热量高,自然就影响吃饭了。

  看到宝宝不爱吃饭,就采取讲故事、做游戏等边吃边玩的方式,孩子边吃边玩,结果便会延长吃饭的时间,等到下顿却不饿了。 还会导致注意力不集中,消化不良等问题。

  有些家长给宝宝准备食物太多单调,不管花样,还是味道上,都重复单一,吃来吃去总是那几样。宝宝已经厌烦,食欲自然不大了。

  如果以前吃了某种食物后肚子疼、很不舒服,或者是在不愉快的环境下被迫进食,宝宝都会对这种食物产生抗拒心理,排斥吃饭。

  父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。

  饭点固定,让宝宝适应固定的吃饭时间。为宝宝准备特就餐椅,尽量养成全家一起用餐习惯。父母不要追着喂。如果宝宝不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,宝宝便会养成定时、定量的习惯。

  父母要调整就餐气氛,无论吃什么都表现出吃得很香很满足的样子。尽量不要高声谈笑,不夸张的逗引宝宝。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度,让宝宝逐渐学习好好吃饭。

  除营养搭配合理外,要注意食物的丰富多样性。尽量色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

  进食前,收走玩具故事书等,不要让宝宝边吃边玩。如果孩子哭闹,也别理他,等到他要求进食时,再给他吃。

  时间控制在一个小时以内,超过了就把碗收掉,爸妈尽量不要心软哦。放些轻柔音乐,既可以调节进餐时的气氛,还能促进食欲。

  如果上面都无效,家长可心狠一些,让他坐在旁边。看着大人吃饭,如果哭闹,也别理他,等到他要求进食时,再给他吃。

 
 

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